В статье представлены 23 совета для правильного похудения, включая правила питания, режим дня и занятия спортом. Советы включают в себя употребление достаточного количества жидкости, употребление алкоголя в ограниченных количествах, правила приема пищи, рекомендации по употреблению определенных продуктов, проведение разгрузочных дней и занятия спортом. Статья также содержит рекомендации по выбору здоровых продуктов питания и отказу от вредных продуктов.

Рецепт торта 'Муравейник' с фото и пошаговым описанием приготовления. Тесто на сметане и сливочном масле, крем из вареной сгущенки и сливочного масла, грецкие орехи. Украшение на выбор: шоколад, орехи, мак.

Студенты Финансовой академии посетили дом малютки на Караваева 68 и провели благотворительную акцию ко дню Святого Николая. Они собрали детские вещи, покупали детское питание и собирали деньги. Мероприятие станет традицией в учебном заведении. Врачи и мед.персоналу помогают и ухаживают за детками.